気にしてる事
・。目を閉じて現実をシャットアウト。最近心に残った楽しかった事、嬉しかった事、残念だった事。特に印象に残った映像が蘇ってきて。日常の家事をしていても、日常のストレッチをしていても、目を閉じてなくても「浮かび上がる映像」で気がついたり。客観的に思い出して気づく時があります。・
高校の部活動から始まって趣味となる週末のテニス「動く事」が楽しくハマるスポーツ。ママ友に誘われたバドミントンは雨でもできるとか。天候に左右されずシャトルに右往左往。翻弄されて聞こえる声がカッコいい！おっしゃる通り「言うは易く行うは難し」克服したいとめり込むそれから。遅ればせながら「５gの世界」に魅了され。意識してもっと練習したいと家事をしながら心に誓う日常であります。
気になる
見えない
頭の中
先日の練習
足の使い方
間の取り方の難しさ
ネット前
ドロップ
返球の仕方
足の置き方
捉える
タイミング
何が違う
真似
つもりが
違う
身体の使い方
右足出して
右肘引いて
エッジから突き出し
とめて返す
遠心力ではねあげる
ムチのように
５gのコルク
展開早く
変わるスピード
床に落とせない
得失点ゲーム
素振り
空でできても
飛んで来ると
飛んでしまう頭
真っ白
いっぱい欲しい
いろいろなショット
同じフォームから
スマッシュしたり
カットしたり
落としたり
上げたり
高度な
技
観察する
立ち位置
何をどこへ
有利になるよう
考える力
シャトル
サッと飛んで
ヒラっと落ちる
届きそうで届かない
床に落ちるまでの
ゲーム
レシーブ
ふたりで構える
二等辺三角形
届きそうで届かない
広く感じる
狭いコート
コツ
習得者は簡単
見えにくい
タイミング
習得できないのは
何故？
経験値
ジュニアからしてると
身につく必然
繰り返す事から学ぶ
羽つきコルクの
扱い方
知っていると
お得
未熟者
予測を知らず
出遅れる一歩
いろいろ足りず
床に落としてしまう
展開
次から次
早すぎて
かき消される
残らない記憶
失敗には
何が足りない？
打って
はねる
レベル
して見せてくれる
お手本
目の前の展開が
同じようにならなくて
何が違う？
「教えて！」
YouTube
分かりやすい説明
いろいろな角度から
いろいろな人
丁寧に解説
聞いて試す
必要な要素
１．柔軟性
２．反射神経
３．瞬発力
４．観察力
５．技
６．体力
７．精神力
意識
実践
覚えて試してやってみる
繰り返し
なんとなくしてる
偶然できたりの蓄積
そのうち
できるはず
身体
関節の使い方
身体の動かし方
教えてくれるチャンネル
丁寧な言葉
覚えて
怪我から学ぶ
ステップ
軸足が基本
あと一歩足りない時
軸足で蹴って
飛びつくとか
ついてゆくとか
目線
シャトルの下
潜って見る羽根
腕上げて
高い所で捉える
リズム
タイミング
ストンと落ちたり
ヒラっと落ちたり
わずかな差
カットとドロップ
精神
早いように見えて
空振りしてから
落ちてきて
体験して思う
焦り
あわてない
落ち着いて
よく見て
しっかり構えて
一瞬で打つ
パラシュート
お相手コート
床に落とすゲーム
手を出せば
返るかもしれない
５g
ダメ元
不屈の精神
ネット越えれば
とりあえずOK!
展開は
不利になったり
有利になったり
逆転劇
何が起こるか分からない
感動
生きるヒント
肩甲骨と股関節
丈夫な身体で
頭の体操
思う通り操りたい
趣味
そんなこんな
日常生活
午後からこども園
こども達との関わりに
癒され
慰めてもらって
満たされて
帰宅して
24時間有意義
どの時間からも支えられ
今日も
転がるように
布団
気がつく
目を閉じると
右側の腰が疲れている
左側は疲れてない
とか
自分の身体
自分しか分からない
痛みから
足りない筋肉を知り
補強すると
治る実績
聞こえる声
飛んでく羽根
日々改善
日々意識
できない事いっぱいだから
辞められない
日常に感謝して
頑張る！
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