継続テニス　　　　　　　　　　*４８　かけがえのない経験を

　　　　　　　　　　　　48巻子育てブログ人育てブログ

続けるテニス

゜･お互いが相手の打ちやすい所へ配球するテニス。ボールをとめないで「100回」続ける事が目標のテニス。必死で繰り返し行う「コントロールテニス」揺るぎない精神が培われたのです。･

子どもにテニスを伝授する一番の近道。年令や能力に差があっても、お互い相手の打ちやすい所を狙うと続くラリー。ボールをとめない意識が必死に追いかける。必死になるから養われ、繰り返し行う事から得られる精神。考えて配球する癖になるこの姿勢が良かったと気づいて。後から分かる実感がありました。

　

気分転換

日常生活では味わえない
身体を動かす楽しみ
非日常を
体験したくて
出かける
テニスコート

練習が好き

学生時代の部活動
毎日同じメニュー
毎日習慣のような
安心のスタイル

試合は嫌い

不安になる
どこに来るか
分からない
返球できるか心配で
嫌だった

ママになって

大人になって
体育のない時間割り
身体を動かす喜び
思い出して
復活したテニス

楽しい時間

３人の子に
知ってる全てを伝えたい！
思い募り
出かけたコート
共感して欲しいから

夕方の１時間

午後からナイターへ
切り替わりの１時間
出にくい時間
夕飯時

母子テニス

６年生
４年生
２年生と私の
４人で出かけた
初めてのコート

ラケットは重い

小学生には重い
大人のラケット
コンパクトに扱うなら
１時間くらいは
大丈夫

ミニストローク

ひいて打たない
インパクトにセットして
捉えて
押し振り抜く
小さなバウンド

振り抜く意識

打った後
両手で担いで背中まで
意識するフォーム
ラケットは重いから
身体が覚えるまで
無駄に動かさない

ボレー

ジャン・ケン・ポンの
「ポン」で飛び込む
「ポン」でぶつける
ラケット面

リズムに合わせる

球出しさんが合わせる
球出しさんが難しい
タイミングの
掛け声

バランス

理にかなった動作で
転ばないよう
身体の動き
左右の動き
ボールに伝え

面にのせて

体重のせて
あてるだけ
理にかなった
お決まりの方向に
必ず飛ぶから

右も左も

要領同じ
あたる瞬間の
グリップ力
手首立ててしっかり握る
力が必要
あとは

繰り返し

身体が覚える
コースのいろいろ
全て少しづつ
違う角度
違う力

同じように見える

まやかし
同じはずがない
自然界に
錯覚する

黄色いボール

いつも通りに見えるから
思い込みが邪魔する
ネットにかける失敗
見てるようで
見えてない

回転

いつもいろいろ回ってる
ゆっくり回ってたり
少しも回ってなかったり
思いきり回っていたり
見えにくいから

よく見て

風上風下
条件が違うと
力が変わる
力のある人ない人で
飛んでくる力も
違うから

握力

打つ瞬間の
握り込む力が必要
ないと打ち負ける
大切な握力

「しっかり握る！」

全面で８の字ラリー

せっかく
取れたコートですから
大きく打ってみたい
言い出したから
やってみよう！

ダブルス形式

コートに立って
２対２
思い思いに構える
ズッコケラリーの始まり

続ける

一方通行
ラリーを続ける
目標100回！
声に出して
数える

打ちやすい所へ

狙って送球
絶対続ける
必死の姿

誘う笑い

ズっ転げすぎ！
笑いすぎ！
お腹抱えすぎ！

運動神経

咄嗟の動き
反応する身体
人それぞれ

身体能力

追いかけすぎ！
ボールは必ず飛んで来るから
待つ態度が必要
突進するだなんて
ない

躍るテニス

飛んで来るボールに
突っ込んで
頭上で打つあわてんぼう
面白すぎ！！！

大きな子

小さな子の
打ちやすい所へ
配球できないと
返ってこないから続かない
狙って送球

小さな子

上の子と
一緒に遊びたい一心
なりふり構わず必死
なかなかの
相乗効果

目標100回

声掛けして
数数かずかぞえると
益々必死
追いかける姿勢が
身につく

関節痛めないよう

むやみに
振り回さないでね！
声掛けうるさく
押し振り抜く意識！

「よく見て！」

丁度良い時間

15分単位で
4メニューの１時間
・ミニストローク
・ボレー
・サービス
・ゲーム

それからは

中高校生になっても
空いていれば１時間
コート取って
２人でも
３人でもしたテニス

貴重な１時間

時間が惜しい
１時間しかない
貴重な時間
有意義に使いたい
拾う暇ない
継続テニス

配球の練習

親と子の
力が互角になった時
魔が差して
ひらめいて
お願いしてみた

ルールの変更

打ちにくい所へ
厳しい所へ打って欲しい
利き手でない方なら
高くても低くても
どっちでもいいから

「打ってください！↓」

続行ラリー

高くても
低くても
どこでもいいから
困る所に
打ってもらって
継続テニス

コツが分かる

面の角度
失敗のあれこれから
ちょっとした違いが
分かるグリップ




どうぞと差しだし

嫌な高さで飛んでくる
それでもどうぞと
相手の打ちやすい
利き手に返球
繰り返す
そのうちに

通常となる

このスタイル
打ちやすい所
狙って差し出し
何が何でも
困難克服の１時間
グリップの角度
掴んだ

「どうぞ打ってください」

３人なら

２対１で打ち分け
コースの幅が広がる
尚
角度が分かる自分と

必死のお顔

今がチャンスと
打ち込む嬉しそうなお顔
優位なお顔拝見し
そして
ついに

撃沈の私

返せないと大喜び
笑顔に花咲く
何度も見た
大満足の笑顔

企む計画

どうしたら楽しく
いろいろな学年の子と
共感できるかだけを
想像しただけ

勝ち負け

意識するのは能力
昨日できなかった事が
今日できれば満足
それだけ

経験値に差はあっても

一緒に楽しみたい
追求したメニュー
一緒に過ごしたい
時間の為に

ミスが減る

何でも返す精神
繰り返す事から
そのうち掴む感覚
体験すると分かる
仕組み

つき合ってくれる人と

共感してくれる人と一緒に
これからも
仲間大切に
楽しい運動を
続けたい

運動しよう！

心に残る
母子テニス
楽しかった
一番の思い出

ホント

時間作って運動しょう！