脳裏に浮かぶ事
・。目を閉じて現実をシャットアウト。最近心に残った楽しかった事、嬉しかった事、残念だった事、悔しかった事等、特に印象に残った映像が蘇ってきて。日常の家事をしていても、日常のストレッチをしていても、目を閉じてなくても「浮かび上がる映像」で気がついたり。「客観的に思い出せて」気づく時があります。・
高校の部活動からの大好きな趣味とかぶらない曜日に同時進行。ママ友に誘われて始めたバドミントンは楽しくて。シャトルに操られ翻弄している。克服したいと益々深みにハマったこのタイミングに辞めてしまったテニス。所属がなくなったから曜日が開いた。それから数が月。バドミントンのお話しが遅ればせながら少し「聞こえる」ようになってきて。言葉が蘇ってきたから。意識してもっと練習したいと家事をしながら心に誓う毎日であります。
気になる事
笑える
ついて来て！
先日の練習
足の使い方
間の取り方のネット前
ドロップを落とされた時の
足の動かし方
重心もっと低く
してるつもり
気がつかず
同じように
真似したい
できる人にはできて
どこが違う
ノーバウンドで返球
床に落とせない
得失点ゲーム
展開速く
テンポ速いから
焦って
素振りでできても
シャトルが飛んで来ると
平常心が飛んで行く
同じ調子で
返球したいのに
人が変わる
打つ事で頭いっぱい
そうなる
いろいろなショット
同じように
見えるフォームで
落としたり
上げたり
カットしたり
スマッシュしたり
いろいろな
タイミングとかリズム
フェイントも
返球方法は
相手の立ち位置見て
瞬間に変える
有利になる展開を作る
画期的な言葉
満載
前向きな言葉
感情
くじけそうになる
ドロップショット
コートは狭い
ように見えて
返せないと
広く感じる
返球のコツ
知っていないと
できない技
ジュニアからしてると
当たり前の技も
大人の初心者
くじけそうになる
落ちる球
届いているようで
届いてない
ラケットワークを
習得していないから
なかなか
飛行球が違う
何せ5ｇですから
返せない
経験者のように
簡単に動いて
簡単に返球したいのに
どこが違うか
最初の難関
気持ちが養われた
YouTube
分かり易く
説明してくださる
人捜し
毎日見ていて
できるはず！
できる人はできる事があって
簡単に
して見せてくれる
そういう
使い方
関節の使い方
身体の動かし方
仕組みを習得すると
できるはずと
信じているから
再現したい
克服したい
頭が違う
必要な体力
１．柔軟性
２．反射神経
３．瞬発力
４．観察力
５．技
６．体力
７．精神力
怪我しないよう
日常生活に支障をきたさぬよう
習得したくて
８個くらい
足の使い方
軸足前に構え
あと一歩足りない時は
軸足で蹴って飛びついて
その幅保ってついてゆく
とか
フェンシング
目線
シャトルは
下から
見る意識
謙虚に
何度も練習して
シャトルに
合わせて
リズム
タイミング
できると信じて
返せなくても
手を出して
足を出して
そのうち
まぐれでも
できたりするから
偶然から学んで
精神
早いように見えるシャトル
空振りして
落ちてくる時
あったりして
もっとよく見て
「慌てている」
焦る気持ちが
邪魔をして
落ち着いて
打っていない
瞬間は早く
後半は
パラシュート
羽に乗って
滑り込んで
落ちてくる
タイミングが合えば
充分間に合っているから
焦らない事
慌てない事
落ち着いて
ゆっくり打つ事は
なかなか難しい
精神をコントロールする事が
難しい
体育館で
日常では体験できない
こんな事を
繰り返す
環境が有り難く
クタクタになる楽しさ
実践で使いたい
意識して
使えると
数日は脳裏にはびこって
思い出して
数日は満足できるから
１年後の自分像
年を重ねても
得られる力
成長する部分が
ある事の証明をしたい
一年後の自分に
チャレンジ
午後からこども園
乳児さんとの関わりに
癒され
遊んでもらって
もう
満足感満載
帰路につくと
眠くて眠くて
転がるように
眠る夜
気がつく
目を閉じると
右側の腰が疲れている
左側は疲れてない
ならば
軸側もっと使わねば！
そして肘
肘の引きが中途半端
やっと
気がついて
聞いている
飛んでく
見えてきた
改善点
強い意識で試したい
まだまだ
できない事いっぱい
だから
辞められず
この日常に感謝！
頑張る
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