nurturing 抱っこすると *６０ かけがえのない経験を
自分がする行動は全て後から自分に降りかかってくる。みんな見ている聞いている。説明せずとも「百聞は一見に如かず」見たら分かる、ありがちな人の行動。みんな思う事一緒だから。「情けは人の為ならず」正にその通り。体験して後から分かる事。
nurturing 
exercise おうちジム *５９ かけがえのない経験を
「好きこそものの上手なれ」ただ好きなだけで思わぬ力が湧いてくる不思議。気持ちを伴う行動に追い求める執着心半端ない。広い世界にいろいろある物事から見つける「好きな事」目移りしない本物を見つけられたら幸せ。経験して分かる自分。未来が楽しみ。
nurturing 会話 *５８ かけがえのない経験を
人との関係で出したり入れたり「学びの手段」知らない世界を視覚と聴覚。受信して視野が広がる「気づきの場」いろいろな人との関わりが「未知との遭遇」発散して吸収しリフレッシュするおしゃべりは行楽。いつもどんな時も何度でも応答的が楽しい！
exercise ストレッチ *５７ かけがえのない経験を
誤魔化せない感情大切に自分に素直に受けとめて改めるべきはどこなのか？理由があって結果が出ている世の仕組み。正しく扱えばなくなる「困り事」何をか言わんや。理にかなった法則に従い改善するだけ。「転機は好機」ただ今人体実験中！
exercise 薄暮テニス *５６ かけがえのない経験を
からみあって繋がっている世界は矛盾の盛沢山。居心地よく生きる為に「気づき」が必要。いろいろ変わる環境にいろいろ変わる自分はそのうち老化してできた事ができなくなるはず。だから先手を打って怖がらず変えてみよう。思い切ってやってみよう！
Be yourself 結婚の儀 *５５ かけがえのない経験を
立場違う役割分担。分業社会の一員は一人では生きられない「一寸の虫にも五分の魂」個人の尊重忘れずに。「親しき中にも礼儀あり」繋がって楽しい人間関係。基準は変わらず不変で永遠。地球に乗る絵はいろいろな色が混ざり合って美しく完成している。
exercise 天井の魅力 * ５４ かけがえのない経験を
やり続けると見えてくる。途中では分からない乗り越えて見えてくるいろいろ。絡み合って存在するから難易度高い100%。それでも続ける事が大事。生きている限り自分でいる限り。自分好みの自分になりたい！
Be yourself プール *５３ かけがえのない経験を
自分に問う。よく分からない小さな自分は世界が広すぎて目の前の選択を悩みながら紆余曲折。体験して分かる経験して見えてくる自分は遅ればせながら安心の居場所を探している。平常心で居られるただそれだけで目の前の課題が頑張れる。かけがえのない経験を
nurturing 叱る *５２ かけがえのない経験を
何が良いとか悪いとか。自己中心の本能に伝えたい「規範意識」階段のある成長に順番がある言葉。できない自覚が自分を守る自己中心。必死で奮闘の日々にかける言葉。左右する感情が命運を分けるそれからがある。軌道に乗せて飛ばしたい。飛び立て！子ども達！
Be yourself 半分こ *５１ かけがえのない経験を
どうしてそうなる？自己中心の他を知らない「井の中の蛙」は大海に出て気がつく。他律的に生きてきていつまで続く？変われない自分は誤りに気がついてないから。正しく直せば正しく改善できる。気がついた時に丁寧に伝える。理解のある所に咲くだけ。