１時間

いろいろな意識が働いて成り立つ動作。身体の使い方を言葉で誘導する事は難しく「百聞は一見に如かず」意識すべきポイントを分かってもらえる説明ができると近道。運動の能力を上げるトレーニングに気がつくと近道。先人の知恵を拝借したいものです。