副鼻腔の洗浄
゜･ 鼻から食塩水を点鼻し、その後「うがい」をして「鼻かみ」仕上げに綿棒で「保湿」朝、昼、晩の日に３度。日課にすると、調子が良くなって回復の兆し現る。副鼻腔を保護する事に切磋琢磨した時のお話しであります 。･
2019年秋から家庭内不安発覚！火の粉がかかる前に退散したい危機を知り、自立を考え働き方を変えようと年度末。お尻に火がつくストレス満載の就職活動で風邪がこじれて慢性化。急性副鼻腔炎から慢性副鼻腔炎へ。半年間薬漬け。次の花粉が飛ぶ頃まで抗生剤に浸った教訓があるのです。
食塩水
体液に近い3％
食塩水は
鼻に入れても痛くない
耳鼻科の先生にも確認して
試しに実行
点鼻薬が入っていた
容器
7.5㎖容器
水を入れ
耳かき1匙の塩
喉の奥に入れるに丁度良く
上を向いて
点鼻して
鼻を噛む
うがいまですると
塩水が雑菌を押し出してくれて
スッキリ
その後
綿棒で保湿
オイルかクリームをつけておく
雑菌がそれについて
奥に入りにくいと
聞いて
薄いって
朝昼晩
続けていると
通りが良くなり
鼻水が治まって
鼻声が治っていった
あの時は
2020年春
服用中にもかかわらず
喉も少し痛くなって
慌てて再診
先ずは現在の
鼻腔が見たいと
レントゲン
結果は
すっかり完治
薬もさることながら
効いている
実感
それからは
調子悪くなりそうな時の
習慣にした
なぜならば
こども園で
延長保育のお仕事
性格的には天職ですが
身体的には困る
私は
粘膜が弱い
家族の中で
一番最初に風邪をひく
防御してくれる
粘膜や毛根
無いのか
薄いのか
目から風邪ひく人
入りやすい人なのに
ありそうな
いっぱいありそうな現場に
通勤して
鼻を噛む
自分ではできない
小さな方
すぐ落ちてくる
日常茶飯事
お仕事だから
うつらないよう
毎回
手洗い消毒
マスクして
もちろん除菌もしていますが
この環境は
不適応
ちょっと心配
小学生の時
年に１度は発熱して
学校を休む
遊びも休む
こもる行事
就職してから
環境の変化
発症した花粉症
ひどくて
ある日
右目まぶたが紫色
腫れあがって
驚きの形相
出社した時もあったのです↓
そしてその翌年は
左下のくちびる
腫れあがって
人相悪く
下を向いて
出社した時もあったのです↓
皮膚科受診
ハルガヤカモガヤ等
イネ科の花粉症
どこにでも生息の
雑草
「あなたのような人は、コンクリートで固めた所に住んだ方がいい」
それでも
くしゃみで寝られない日
少なくなって
年々
軽症化されつつ
花粉症の薬
飲まなくても
乗り越えられる年も
あるようになって
保育士資格取得
2016年秋
保育園に籍をおくも
単身赴任が解けて帰る人あり
家庭事情
更にてごわく
不穏な空気
耳鼻科通い
頻繁に通う
２か月働いて
身体がもたない薬づけ
いったん活動を停止した
保育士
再チャレンジ
2017年秋から
せっかく取得した資格
復活は
以前の保育園
延長保育を希望して
もう一度雇用してもらって
2019年末
家庭的精神疲労
職場的粘膜疲労
熱まで出た風邪
こじらせて
急性副鼻腔炎
扶養を抜けた
2020年度
世間は騒ぐ
感染症
遠い空のニュース
自分の多難と同時進行
始まった
未知の恐怖
喉があれる
鼻声が治らない
治まらない症状に
抗生剤がとまらない
ロックダウンの時
慢性副鼻腔炎
一向に効かないのが
それから半年
全く変わらない
鼻声
「藁をもすがる」
「鼻うがい」
試しに実行
なんとか
回復に繋がった
あの頃
どうもならない
ふりかかる
コロナ禍で
粘膜が弱いと
とても恐ろしく
欲しい健康
欲しい免疫力
しかしながら
人生後半
こんなはずじゃなかった
予想外の展開
途方に暮れ
コロナからの学びは
「時間は大切」
誰も助けてくれない
ともに頑張ろう！
応援メッセージ
世界の人とともに頑張る！
思えたら
精神的に楽になった
健康
今日も平熱
平常が有り難く
自分らしく暮らしたい
日常生活に感謝
今日も行って来ます！
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